Hejka motylki
Dzisiejszy dzień był słaby, ponieważ dopadła mnie jakaś grypa żołądkowa i sporo wymiotowałam, w wyniku czego nie poszłam do szkoły :) Co do jedzenia postanowiłam że będę jadła max 600 kcal dziennie czuję że z tym sobie poradzę. Dzisiaj było coś około 1000 z czego pewnie połowa zwymiotowana. Od jutra zaczynam również biegać i ćwiczyć w domu. Polecacie może jakieś ćwiczenia? Najbardziej interesują mnie nogi i brzuch. Przepraszam że ten post jest taki krótki ale źle się czuje i muszę już iść spać.
Dobranoc trzymajcie się chudo ;*

Hejka motylki.
Myślałam że poradzę sobie z dzisiejszym dniem i wyznaczonym celem - 400 kcal. Jednak nie.. odniosłam porażkę. Nie potrafię się opanować po świętach, cały czas czuje się głodna. Macie może jakieś sposoby na nie odczuwanie głodu? Zjadłam dziś prawie 700 kcal nie ma się czym chwalić..
Postanowiłam, że skoro nie potrafię sobie poradzić zacznę od 700 kcal i z każdym dniem będę zmniejszać o 100. W sobotę znowu zaczynam dietę SGD. Liczę na wasze wsparcie i motywacje kochane :)  Jutro pojawi się już post z bilansem.
Dobranoc, trzymajcie się chudo ;*

Hello

Cześć jestem tu nowa. Mam na imię Abi i mam 15 lat. Odchudzam się od 3 miesięcy na początku stawiałam na zdrowe odżywianie jednak efektów nie widziałam wręcz przeciwnie czuje że przytyłam. Postawiłam na Ane mam nadzieje że będzie mi z nią dobrze i wytrwam. Liczę na wasze wsparcie.

wzrost: 146
waga: 35

Od jutra zaczynam dietę skinny girl diet.